Sensibilisation et prévention
JeudiSanté en LIVE : Je gère mon stress : comment je suis, comment je pense, comment je vis...
Publié le 08-12-2020
Vu la situation sanitaire que nous traversons actuellement, et parce que la santé des citoyens reste la priorité de la Province de Liège, les conférences JeudiSanté s’adaptent !
Tous en ligne et en direct sur PROVINCEDELIEGETV pour ce deuxième Jeudi Santé en visioconférence !
Quand ? Jeudi 17 décembre 2020
À quelle heure ? À 19h30
Où ? Via le lien www.provincedeliege.tv/jeudisante
Thématique ? « Je gère mon stress : comment je suis, comment je pense, comment je vis... » par Madame Martine HENNUY, Psychologue clinicienne - Coach en transition professionnelle - CFIP
Le stress est partout. Il rythme notre vie et souligne nos émotions. Certains tentent de l'éviter car ils le trouvent bloquant, fatigant, voire destructeur. D'autres le trouvent nécessaire car moteur pour réussir challenges et autres défis. L'intensité du stress varie donc d'une personne à l'autre en fonction de sa personnalité et de sa capacité à gérer la situation stressante.
Les rythmes de travail effrénés, la gestion du quotidien, les embouteillages et la présence agaçante des autres, sont les sources de stress les plus courantes.
Il y a aussi bien entendu cette satanée crise sanitaire à laquelle nous devons faire face, "faire avec" alors que nous voudrions "faire sans", qui sans aucun doute est une source de stress importante et à laquelle personne n'était préparé.
Le stress devient inquiétant lorsqu'il persiste car il peut devenir dangereux.
Quels sont les effets du stress sur notre santé ? Comment apprendre à le gérer au quotidien ?
Ce sujet vous intéresse ? Alors, n'hésitez pas à nous rejoindre GRATUITEMENT via ce lien disponible dès le début de la conférence www.provincedeliege.tv/jeudisante.
Vous pourrez y participer en visioconférence et poser vos questions à la conférencière en live.
Envie de poser vos questions à l'avance ? Envoyez-les dès à présent à jeudisante@provincedeliege.be
S'INFORMER, C'EST BON POUR LA SANTÉ !
Conférence gratuite et ouverte à tous.
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Information(s) pratique(s)
Service I Prom'S (Service Itinérant de Promotion de la Santé) - rue de Wallonie, 26 - 4460 Grâce-Hollogne
Tél. 04/279.43.40 - email : jeudisante@provincedeliege.be
Lieu
En ligne depuis chez vous !